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제목 [hazel]2일차 / 7일프로그램
작성자 한**** (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2014-03-30 00:00:00
  • 추천 추천하기
  • 조회수 43

* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다. (공지사항을 확인하세요)
* 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.
* 게시글 수정을 원하시면 [마이페이지] -> [게시글 관리]에서 수정하실 수 있습니다!


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프로그램(3일/7일/10일): 7일프로그램
시작한지 (2 )일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2L
물: 2L

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요?
집안일 조금하고 운동 못 했어여ㅜ




(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?



없어요~

(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?



어제부터 있었던 두통이 오늘도 계속돼서 좀 힘들었지만 그거말고는 괜찮았어요~

(5) 니라 영양사에게 질문?
두통이 있을 때 약먹는 방법말고는 다른 방법은 없나요?




(6) 기타 자유로운 일기



어제와 비교해서 *** 조금 줄었어요~



어제 오늘 두통이 심한데



그동안 ***많이 쌓여서 그런가봐요 *** 언능 돼서 두통이 없어졌음 좋겟고



그만큼 *****많이 됐음하는 바람이 있어요~^^



내일도 무난하게 잘!! 넘어가길 바라며ㅎㅎ


*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 03.31



퐈이팅!!!

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  • 관**** 2014-03-31 13:19:00 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 안녕하세요, 니라영양사입니다^^프로그램 진행중 가장 많이 나타나는 현상이 명현현상입니다. 약을 드시기 보다는 소량의 라벤더 오일로 관자놀이를 마사지 하거나, 따뜻한 물을 자주 드시고, 몸을 따뜻하게 해주세요.프로그램을 진행하며 자연스럽게 사라지나 증상이 너무 심할 경우 고객센터(1661-1771)로 문의주세요^^감사합니다^^
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