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제목 레몬디톡스 1일차 후기
작성자 최**** (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2014-05-13 00:00:00
  • 추천 추천하기
  • 조회수 5

* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
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프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 ( 1 )일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 겨우 다먹었어요
물: 물은 머그컵으로 3잔정도 먹었어요ㅜㅜ

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요? 따로 운동은 못하고 출퇴근할때 한15분 정도 걸었어요

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 네ㅜㅜ 배가 고프지만 꾹 참았어요

(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요? 컨디션은 괜찮았는데 꼬르륵.. 배가 고프네요

(5) 니라 영양사에게 질문? 지금이 3번째 레몬디톡스를 하는건데 처음보다 알로에정이나 레몬물을 먹었을 때

배변활동이 좀 덜한것 같아요

(6) 기타 자유로운 일기

이번이 3번째 레몬디톡스예요ㅜㅜ 요요가 와서 다시 마음 잡고 하는거라

이번 계기로 다이어트에 꼭 성공하고 싶네요 ! 화이팅!!!

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  • 관**** 2014-08-26 11:20:00 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 안녕하세요~ 상큼영양사입니다^^배변활동이 예전과 다르게 나타나는 것은 당연하답니다.진행 당시에 체조성이나 진행 직전에 드셨던 음식물의 내용에 따라서도 수시로 변하거든요~^^미지근한물을 더 드셔주세요! 요번 진행도 화이팅하셔서 꼭 7일간 완주하시길 응원해요♡감사합니다! ^^
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