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제목 레디 5일차 일기!
작성자 김**** (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2014-04-26 00:00:00
  • 추천 추천하기
  • 조회수 2

* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다. (공지사항을 확인하세요)
* 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.
* 게시글 수정을 원하시면 [마이페이지] -> [게시글 관리]에서 수정하실 수 있습니다!


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단, 1개월 내의 작성된 글만 해당되며 3.5일 진행하시는 분은 보식 다이어리까지 포함하여 개수에 책정됩니다.


프로그램(3일/7일/10일): 10일
시작한지 ( 5 )일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 1리터 밖에 못 마셨어요ㅠㅠ
물: 1.5리터 마셨습니다

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요?



5시간 이상 서있었고, 오천보 걸었습니다!




(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?



없습니당




(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?



좋았어요 조금씩 ** ***** 있는 느낌이 들어서 더 좋았구요!




(5) 니라 영양사에게 질문?



제가 이번 레디만해도 5번째 정도가 되는데요!



할 때마다 꾸준히 7일이상은 해왔어서..



이번에도 힘들게 느껴지지만 않는다면 12일을 하고 싶은데,



그래도 괜찮을까요?



10일 이상을 한다면, 14일까지는 괜찮은 건가요?




(6) 기타 자유로운 일기

이제 5일!!!잘 참았다! 파이팅


*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 04.28

첨부파일
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  • 관**** 2014-04-28 10:10:00 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 안녕하세요, 니라영양사입니다^^프로그램 열심히 진행중 이시네요~♬레몬드링크를 덜 드실 경우 영양분이 부족하여 프로그램 진행이 어려울 수 있으니 가급적 모두 드셔주시고, 물은 노폐물 배출에 큰 역할을 하기 때문에 가급적 2리터 모두 드셔주세요.프로그램 진행은 몸 상태에 따라 최대 10일 까지만 가능합니다~ 더 많이 진행할 경우 몸에 무리가 될 수 있으니 10일까지만 진행해 주세요. 관련하여 더 궁금하신 점은 언제든 문의주시고, 남은 기간도 화이팅 해주세요~!*감사합니다^^
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