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프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 ( 5 )일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2리터
물: 2.5리터

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요?

업무가 바빠 많이 움직이진 못했어요. 그래도 간간히 스트레칭은 잊지 않았습니다.

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

없습니다. 사무실에 퍼지는 오렌지 냄새도 꿋꿋이 이겨냈어요.

(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?

허기를 조금 느낀 것 말고는 매우 기분 좋은 하루를 보냈어요.

(5) 니라 영양사에게 질문?

없습니다~

(6) 기타 자유로운 일기
프로그램 진행을 한 후 하루하루가 진짜 빨리 지나가네요.

얼마나 다행인지 몰라요. 하루하루가 빠르니 힘도 덜 드는 것 같구요.

5일간 모든 음식의 유혹에 이겨낸 제가 너무 자랑스럽습니다.

아자아자!! 이틀후면 마실 과채쥬스를 기대하며!!

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 03.31