* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
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프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 (1 )일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?

니라드링크: 2리터
물: 2리터

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요?

출퇴근시 한정거장씩 먼저 내려서 걷기

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

음식은 아니고 녹차, 옥수수차 마셨습니다.

(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?

약간의 배고픔과 약간의 어지러움이 있었지만 참을 수 있는 정도 였어요~

(5) 니라 영양사에게 질문?

혹시 탄산수에 타 먹어도 되는지 궁금합니다.

그리고 비타민제 같은걸 먹어도 되는지도요~

(평소 챙겨먹고있던 비타민이나, 바질시드 같은 것들...)

(6) 기타 자유로운 일기

이번이 벌써 3번째 도전.

겨우 1일 지냈다.

뱃속에서는 밥달라고 아우성인데,

아침의 상쾌함과 가벼움을 다시 느끼고자 도전한다!

이제 겨우 6일 남았다~힘내자~~~~!!!!!!!!!ㅜ