프로그램(3일/7일/10일): 7일프로그램

시작한지 ( 5 )일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 네^^
니라드링크: 2L
물: 2L

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요?

대청소할 때 말고는 많이 움직이지 못했어요~

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
없어용~!! 요건 대견한 것 같아요,ㅎㅎ
(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?
오전에는 조금 기운이 없고 두통이 심햇엇는데

오후가 되니 약간의 허기짐과 약간의 두통말고는 괜찮았어요~

(5) 니라 영양사에게 질문?
배가 조금 꼭꼭 찌르면서 가스가 차네요~

다른 분들도 그러신가요?

(6) 기타 자유로운 일기

어느덧 5일차가 마무리되었네요~

하루하루 무난하게 잘 넘어가서 다행이기도..ㅎㅎㅎ

이제 거의 끝나가는데 생각보다 ***적어서 조금 조바심이 나기도 해요~

음식의 유혹에는 무난히 잘 대처하는 것 같으니까 착실히 레다물과 생수 잘 마셔주면

남은 2일동안에도 계속 ***?ㅎㅎ

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 04.03

끝나는 그날까지 퐈이팅입니다잉~!! ㅎㅎ

(6) 기타 자유로운 일기