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프로그램(3일/7일/10일): 10일 프로그램~
시작한지 (7 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 넹넹!!^^
니라레몬드링크: 2L
물: 2L

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 한 25분 걸었어요~

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없어요~ 음식사진만 봐요 ㅎㅎ

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 안 걷다가 걸으니까 조금 힘들었어요ㅠㅠ

(5) 니라 영양사에게 질문? 좋은하루되세요~~!!

(6) 기타 자유로운 일기

알로에정 1회 5정씩 먹다가 많이 없어졌길래 3정으로 줄였다~

또 물을 바꿔봤는데 그냥 물이면 다 같은거 같다 ㅎㅎ..