* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
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프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 ( 2)일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2리터
물:

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 운동30분

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없어용 ^^

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 오늘은 조금 힘들었어요 피곤하기도하고...

(5) 니라 영양사에게 질문? 오늘 런닝머신 30분을했는데 갑자기 머리가 핑돌더니 바닥에 주저 앉았어요..

오늘은 안되겠다싶어서 서있기도 힘들더라구요 그래서 바로 집에 왔답니다.

몸에 기운이 없는건 아닌거 같은데 운동할때마다 안오던 현기증이 옵니다.

(6) 기타 자유로운 일기

오늘 집에있던 간식들을 다 친구들 나눠줬답니다.

보면 다이어트 실패할꺼같아서요 ^^

그리고 어제 온 레몬은 상태가 괜찮았어요,

후기보고 걱정했었는데 안심해도 될꺼같네요 !

*과대과장광고로 오인될 문구는 관리자가 수정하였습니다. 양해부탁드려요~ (11.1)