닉네임: pianoman
프로그램 목표: 3.5일차
시작한지 (1 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 네~!
니라레몬드링크: 2L
물: 2L

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?

아침 저녁 10~15분 정도 걷기. 화장실이 2층에 있어서, 갈때마다 계단을 오르락 내리락 했으니까, 꽤 운동량은 많았던듯. 화장실은 총 11번. 그 중에 배변 활동은 1번. 하지만 별로 시원찮았음....-_-;;;

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

없었어요. 딱히 못 참을 정도의 음식은 없었는데, 어제 못 먹은 고등어가 생각나네요..ㅠ_ㅜ; 그리고, 저녁이 정말 고비예요. 집에 돌아왔더니, 된장 찌게 냄새가 온 방을 -_ㅜ... 지금 적는 동안도..-_-...배가 고파서 머리가 어지럽고 눈이 쾡한 느낌이예요.

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?

카옌페퍼를 용법량에 맞춰 넣었더니(티 스푼에 한 스푼), 먹는게 정말 고역이었어요. 제가 매운걸 잘 먹는 편이 아니거든요.

(5) 니라 영양사에게 질문?

그래서, 말인데요, 카예페퍼를 한스푼에서 반스푼으로 줄여도 될까요? 정보들 찾아보니까, 자기한테 맞게끔 조절해도 된다는 것 같던데요. 그리고, 보통 물도 씹어서 먹으라고 하던데, 이것도 그냥 꿀꺽꿀꺽 삼키지 말고 씹어먹는게 좋을까요? 그리고, 꼭 생수에 타 먹어야하나요? 수돗물 끓여서 타 먹으면 안되나요? 아, 그리고, 꼭 천일염 먹어야 하나요? 뽕소금 먹으면 안되나요? 아, 그리고, 3.5일로도 안의 독소와 장청소를 할 수 있을까요? 제가 청소를 위해서 하는거라서. 3.5일을 선택했거든요.

(6) 기타 자유로운 일기

딱딱 제 시간에 밥 챙겨 먹고, 그 시간에 밥 못 먹으면, 살..살 신경질이 올라오는 편이다. 그래서, 3.5일 동안 굶을 생각을 하니까, 굉장히 걱정이 된다. 나...헐크로 변하는 건 아니겠지...?-_-... 매일 점심 시간을 기다리는 편이였는데, 오늘은 기다려도 오지 않는 점심시간....-_-... 지금 사진에 있는 물통에다 두번을 걸쳐 가득담아 진행중인데..-_-.... 저 가라앉은 카옌페퍼....아...저 고춧가루만 아니어도 맛은 괜찮은데..-_-;;;; 고춧가루를 죄다 걸러 버리고 싶지만, 가라앉을까봐 숟가락으로 젖어 먹었다. 내일이 오늘 보다 배고픔이 더 심할까..? 내일부터는 주말이 시작되니까, 집에 꼼짝말고 있어야겠다. 꾹 참아서, 꼭 성공해야겠다.

** 공지에도 안내해 드렸듯, 과대과장광고로 오인될 소지가 있는 문구에 대해 관리자가 일부 수정하였습니다. (10.29) 양해부탁드립니다.