닉네임: 새비하나
프로그램 목표: 10킬로 감량
시작한지 (4 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2리터
물: 2.5리터

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?
오늘도 새벽기도를 다녀온 뒤 수업은 3시간 정도 했습니다.

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

없어요..ㅠㅠ다만 가족이 저녁에 먹은 고기산적은 정말..ㅠㅠ견디기 힘들 정도로....나중에 꼭!!먹겠습니다!!

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?

어제와 달리 특별한 점은 없었네요~~ 계속되는 설사와...피부에 나는 작은 미립종들??

너무?적응되어서 살이 더 안빠지는 건 아닌지 걱정될 정도네요..ㅎㅎ

(5) 니라 영양사에게 질문?

질문에 답해주셔서 넘 감사드려요^^ 직접 씹어보셨다니..ㅠㅠ정말 죄송하기도 하고요. 이제 씹는 욕구(?)는 많이 없어진 것 같아요. 혹시, 찜질방에 가서 찜질을 하고 땀을 더 빼면...쓰러질까요???

(6) 기타 자유로운 일기
몸이 너무 잘 적응해 가는 것 같아서~ ^^;;체질이 맞나봅니당..ㅎㅎ

항상 저녁이 힘든 건..ㅠㅠ견뎌야겠죠!! 그래서 일찍 자려고 노력합니다~ 깨어있으면 더 힘들듯?하여..ㅎ

내일도 화이팅입니다!