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프로그램 목표: 5~6kg
시작한지 ( 3 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2리터
물: 2리터

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 거의 운동량이 없는 상태라 스트레칭 정도 하고 있어요.

기운이 없어서 운동은 못 하겠더라구요.ㅠ

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 머리 속에 하루에도... 몇 백개씩 음식이 뿅뿅 나타나지만

참고는 있는데 7일까지 버틸 수 있을지... 어제, 오늘 힘든 건 사실이네요. ^^;

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?

성공하신 분들 대단하시다~~~ 이런 생각이요!!

(5) 니라 영양사에게 질문?

1. 페퍼민트 차를 한 잔 정도 마시고 있는데 많이 마셔도 상관 없는 건지 궁금하구요.

2. *** 배출 되고 있다는 걸 어떻게 알 수 있는지 (저 같은 경우 배변만 소량씩 되고 있어서요.)

3. 생수 대신 보리차를 마셔도 되는 건지,

4. 티비 보니까 김태원 아저씨가 북어채를 같이 드시던데 그렇게 해도 상관 없는 건지...

마지막 질문이 상담히 궁금합니다. ㅋㅋㅋㅋ

(6) 기타 자유로운 일기

음식 사진, 음식 얘기, 음식 냄새

미치겠지만.......

화이팅!!!

** 공지에 안내드린 바대로, 과대과장광고로 오인될 수 있는 문구를 관리자가 수정하였습니다. 양해 부탁드려용~ (10.25)