프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 (2)일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2L
물: 2L
카페에서 조언받은대로 텀블러에 빨대꽂아놓고 드링크한번 물한번 이렇게 마시니까

오늘은 8시 되기도전에 4L를 해치웠네요 ㅋㅋㅋ 저처럼 물잘못드시는분들 빨대 추천합니다!

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?
오늘은별로 움직임이없었어요ㅠ 덤벨운동 조금이랑 집안일 정도,,

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 네 ㅋ 다만,,먹을거생각이 간절해지네요ㅠㅋㅋㅋ

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 어제밤에 자기전에 얼굴에 홍조가 좀 올라오던데 오늘

일어나보니 또 괜찮네요 ㅋ 지금 네번째진행하면서 제일 명현현상이 잠잠한듯?ㅎ

화장실은 제일 요란하지만 ㅠㅠ

(5) 니라 영양사에게 질문? 화장실을 어느정도가면 알로에환 섭취를 줄여도괜찮을까요

화장실 땜에 너무 귀찮아서 알로에환 아침에만 먹었는데 어제랑 비슷하게 간거같거든요^^;;

(6) 기타 자유로운 일기
쉬면서하려니 정~말 시간이 안가서 괴롭네요ㅠㅠ 빨리 일주일이 지나갔으면...