* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다.
* 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.
* 게시글 수정을 원하시면 [마이페이지] -> [게시글 관리]에서 수정하실 수 있습니다!

프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 ( 4)일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 네. 2L 맛있게 냠냠..
물: 네. 물도 2L 냠냠. 물은 레몬드링크보다 마시기 힘들어요ㅠ 맛이없어요ㅎ

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요

숨쉬기 운동. 가벼운 스트레칭 10분

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

없어요. 기름냄새에 프로그램 진행중 제일 힘든 날이긴 했어요ㅎ침샘 폭발

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?

저는 명현현상?도 없는 거 같고, 몸이 힘든건 모르겠어요. 시작하는 첫날만 음식을 못먹으니깐 힘이 없었음.

물을 계속 마시니깐 화장실을 쉼도 없이 가서 그게 문제..ㅠ 귀찮아요~ㅎㅎ

제가 둔해서 그런건지 프로그램을 진행하면서 평소와 다른 느낌이 없어서 오히려 프로그램 진행이 잘 되가고 있는건지

의문스러워요. 저는 ****목적이 아니라 몸을 순수하게 하기 위해 하는거니깐..!!ㅎㅎ

(5) 니라 영양사에게 질문?

입은 짧지만 먹는걸 좋아해서 계속 엄청 먹는데 프로그램 진행 한답시고 지금 4일째 완전 금식하고 있어요.ㅠㅠ

신년도 오고 몸을 순수하게 하려고 스탠다드 7일 프로그램 진행 하고 있는데 중요한건. 보식기간!

프로그램 진행 기간 끝나면 먹으려고 먹고싶은 음식 생각하면서 꾹꾹 리스트 작성하면 버티고 있습니다.

김치전,라면, 치킨, 피자 등등등..김치도 넘넘 먹고 싶어요..보식 3일정도로 예상하고 있는데

보식기간 끝나도 라면같은건 바로 먹으면 안되나요

프로그램 진행으로 체질이 바뀌나요? 보식을 제대로 못해서 요요가 왔다는 후기들이 많은데

제가 프로그램 진행 하기전에는 일주일을 내리 고기만 먹어도 살이 찌는 체질이 아니었는데 혹시라도

1주일 레몬드링크만 마시고 몸을 비워 리셋햇다가 다시 음식을 먹기 시작하면 급격하게

늘어나지는 않을까 걱정이에요~~ㅠㅠ

(6) 기타 자유로운 일기

성탄절 전에 끝내고 싶어서 스탠다드 7일 제품을 미리 주문했는데 마법의 날이 찾아오는 바람에

결국은 오늘이 프로그램 진행 한지 4일차..

프로그램을 진행 한 뒤로 시간이 무진장 안가고 있다. 빠르게 지나가던 시간이 어찌 이리도 안가는지...

****목적이 아닌 only 몸을 순수하게 만들겠다는 목적으로 하고 있는데 4일차 지나고 있는

지금 내가 뭐하고 있나하는 생각이 들기도 하다.

아직도 3일을 더 레몬물로 버텨야 한다.!!

그래도 식탐많은 내가 음식을 하나도 입에 안대고 4일을 버틴게 신기하다.

배가 무진장 많이 고플꺼 같았는데 역시 후기들은 거짓을 말하지 않았다. 배는 고프지 않다.

단지 무진장 음식이 생각날뿐!! 못하게 하면 더 하고 싶은것처럼 못먹는다 생각하니깐 더 먹고싶다.

하지만 안먹어도 살수는 있다!!ㅎㅎ일상생활에도 문제없다

프로그램 진행 1일차에만 적응기인지 몸에 힘이 없었고 다른날은 오히려 하루하루 갈수록 레몬물이 맛있게 느껴진다.

힘도 평소와 똑같이 쌩쌩하다. 화장실을 미친듯이 간다! 안가고 싶어도 물을 계속 마셔대서 참을 수가 없다.

빨리 빨리 끝나고 보식3일도 지나고 어여어여 밥먹고 싶다.

밥에 김치가 그립다~~ㅎㅎㅎ

모두들 끝까지 홧팅이다~!!ㅎㅎㅎ

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 12.26