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프로그램(3일/7일/10일): 10일
시작한지 (10)일차 입니다.
(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2리터
물: 2리터..쫌안되는거 같아용; ㅎㅎ
(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?
오늘의 활동량은 그닥 없지만
이제 활동 많이 하려고 운동 등록했어요!ㅎㅎ
(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
못참고 먹었다기보다는...
해독쥬스 만드는데 포장하는데 한모금이 남아서..
저녁에 한모금 딱 한모금 마셨어요 ㅋ 맛볼겸..
(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?
마지막 날이라 이제는 보식 생각에 들떠서 신나 있었죠 ㅋ
(5) 니라 영양사에게 질문?
10일 무사히 잘 마쳤습니다~
보식 열심히 할게요 ㅎㅎ
(6) 기타 자유로운 일기
안녕하세요~ 오늘은 물만난것 마냥 신난 니모입니다.
드디어!
스탠10일이 종료 되었어요 ㅋㅋ
AM 08:30 물 1컵 + 알로에 15환
10:00 레몬드링크 500mL
11:00 물 500mL
PM 12:10 레몬드링크 500mL
01:20 캐모마일 티 한잔
02:30 물 500mL + 알로에 12환
04:10 레몬드링크 500mL + 페X에
05:00 물 500mL
06:10 레몬드링크 500mL
08:00 이후로 물 두잔 + 해독쥬스 한모금
끝끝끝끝끝!
스탠 10일 종료 했어요 ㅋㅋ
아이 씐나~
집에 가는길에 장봐서 집가서 해독쥬스 만들었습니다 ㅋ
한시간반 씨름했어요 ㅋㅋㅋ
모유팩에 7팩 담고 한모금이 남아서 맛보는겸 한모금 했는데
비율 조절 실패인가 봐요 ㅠ
브로컬리 맛이 너무 많이 나서..
담부터는 브로컬리를 좀 줄이고 당근이랑 양배추를 좀 늘려야겠어요!
보람차게 10일차를 마무리 했네요.
응원해주신 여러분들 너무 감사하고
이제 보식으로 뿅!!
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