* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
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프로그램(3일/7일/10일): 10
시작한지 ( 9)일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 네
물: 아직 1리터

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?

런닝걷기40분 웨이트

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

네

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?

약간 두통

(5) 니라 영양사에게 질문?

(6) 기타 자유로운 일기
중간에 음식을 먹은 뒤로 계획이 틀어져버린 기분이다.

음식섭취전에 ******* 다시 올라왔다.

몸은 가벼워진 기분이고 ***** 사라진듯한데 *** 변동이

크지않은 이유가 뭘까

이러니 프로그램에 집중하기가 힘들어졌다.

얼마남지 않았지만 보식기간도 있으니 쉽지만은 않다

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 07.16