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니라 슈퍼클렌즈 레몬디톡스 10일 기본프로그램

179,000원

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제목 디톡 8일차
작성자 문**** (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2013-07-14 00:00:00
  • 추천 추천하기
  • 조회수 54


프로그램(3일/7일/10일): 10
시작한지 ( 8)일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 1.5
물: 1.5

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?


걷기

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?


네

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?


드링크 맛이 이제 신물나는 기분

(5) 니라 영양사에게 질문?
드링크와 물을 하루량 다 먹지않았을 때 부작용이 궁금하네요



(6) 기타 자유로운 일기
어제 소금을 적게 넣어 마셔서 배변을 못느낀 것같아


더 넣어 먹었더니 한시간뒤 신호가 오고 연달아 배변후


드링크와 물을 틈틈이 마시지않으니 다시 조용
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스팸신고 스팸해제 목록 삭제 수정 답변
  • 관**** 2013-07-15 13:07:00 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 안녕하세요 니라영양사입니다^^레몬드링크 2리터를 다 드시지 않는 경우 영양분 부족이 올 수 있으므로 다 드셔주셔야 합니다.또한 물은 노폐물 배출에 아주 중요한 역할을 하므로 가급적 2리터를 다 드셔주세요.- 천연 바다 소금의 경우 아침 공복시 미지근한 물 1리터에 바다 소금 3~5티스푼 넣고 30분안에 드셔주셔야 하며, 바다 소금을 드신 날에는 물 1리터를 추가로 드셔주셔야 합니다. 바다 소금을 매일 드시는 것은 옳지 않으므로 바다 소금으로도 소식이 없을 경우 순한 변비약 마그밀을 드셔주세요.관련하여 더 궁금하신 점은 언제든 문의주시고, 남은 기간도 화이팅 해주세요~!*감사합니다^^
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