* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
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프로그램(3일/7일/10일): 10일 이후 보식 7일
시작한지 ( )일차 입니다. 보식4일차

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 네~
니라레몬드링크: 250ml
물: 2L

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 일상생활

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 네~

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 배가 부른데 배고파요,,ㅠㅠ 뭐지..ㅡㅡ;;;;

(5) 니라 영양사에게 질문?

(6) 기타 자유로운 일기
오늘은 니라레몬드링크250ml, 현미죽180g, 견과류10알, 연두부1모, 망고스틴1개, 망고1/2, 키위1개, 체리10알, 해독쥬스500ml, 페퍼민트1잔을 먹었어요~ 막상 먹을땐 엄~~청 배부른데 먹고나면 20분 정도만 지나고 배가 고파요,, 뭘까요 이건,, 배가 부른데 배고픈,,ㅠㅠ 더 먹자니 먹으면 안될 것 같고,,, 어떻게 해야 할까요ㅠㅠ