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제목 떨리던 레몬디톡스 1일차!
작성자 김**** (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2013-06-06 00:00:00
  • 추천 추천하기
  • 조회수 33

* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다.
* 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.
* 게시글 수정을 원하시면 [마이페이지] -> [게시글 관리]에서 수정하실 수 있습니다!

프로그램(3일/7일/10일): 7일
시작한지 ( )일차 입니다. 1일

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2L
물: 1.5L

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 1시간 정도의 산책 및 스트레칭

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없습니다. 아!너무 씹고 싶어서 껌하나 씹었어요.ㅎㅎ

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 아직 처음이라 그런지 아직은 배고픔을 잘 참고 있네요.^^ 첨이지만 몸이 홀가분하다해야하나. 더부룩한 느낌은 많이 없어진것같아요. 그런데 전 배변은 아침에 한번보고 지금 밤까지 소변만 많이 보고 배변은 소식이 없네요.ㅠㅠ

(5) 니라 영양사에게 질문? 껌씹는 것도 프로그램의 효과를 떨어뜨리나요?ㅎㅎ

(6) 기타 자유로운 일기

*과장광고로 오인될 수 있는 문구는 관리자가 일부 수정하였으니 양해 부탁드립니다. 06.07

첨부파일
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  • 관**** 2013-06-07 10:36:00 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 안녕하세요 니라영양사입니다^^배변 소식이 없을 경우 알로에정의 양을 늘려주시고, 늘리고도 2일 이상 배변 소식이 없을때 천연 바다 소금을 최종적으로 드셔주세요. 무설탕 껌이라 할지라도 각종 첨가물이 포함되어 있으므로 영향을 미치며, 가급적 삼가해 주세요.관련하여 더 궁금하신 점은 언제든 문의주시고, 남은 기간도 화이팅 하실 수 있도록 저도 응원하겠습니다~!*감사합니다^^
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