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프로그램(3일/7일/10일): 10일 완료 후 보식7일
시작한지 ( )일차 입니다. 보식2일차

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? 네~
니라레몬드링크: 250ml
물: 1.8L

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 일상생활

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 네~

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 또 다시 음식의 유혹이..스멀스멀,,

(5) 니라 영양사에게 질문?

(6) 기타 자유로운 일기
보식2일차 입니다~ 오늘은 해독쥬스240ml, 니라드링크250ml, 체리7알, 키위1개, 수박1/10 이렇게 먹었어요~

정신없이 바빴던 이유도 있지만,,, 많이 먹으면 안될 것 같아 조금만 먹었더니... 저녁에 음식의 유혹이...ㅠㅠ

그래서 죽을 주문했어요~ 예정대로 라면 하루 더 있다 주문했어야 하지만 그랬다간 다른걸 먹어버릴것 같아서요~

캠핑에 야구에,,, 유혹하는게 너무 많아 걱정입니다만,,오늘도 화이팅!