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프로그램(3일/7일/10일): 준비기간
시작한지 (1 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 아니요! 준비기간이니깐!!
물: 1리터 조금 넘게 마신것 같아요

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 거의 없었습니다. 30분정도 언덕 올라간 정도.

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 6시 이후에는 참았습니다.

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 떨려요!!

(5) 니라 영양사에게 질문? 오늘부터 알로에정을 먹었는데 낮에 3개 먹어도 아무런신호가...

그래서 오후에 5개 먹었는데 아직까지 신호가 없어요,,,,ㅠㅠㅠ

(6) 기타 자유로운 일기

오전에 주문상품이 도착하여 바로 시작하였다. 주말이라 늦잠자서 아점으로 김밥한줄과 오후엔 돈까스를...

(내일모레부터 못먹는다고 하니 왤케 먹고 싶은지....) 그리고 간식으로 우유에 홍차티백을 우려마셨다.^^ 물을 많이 마셔야 한다하여 물을 마시려 노력했지만 중간중간 물을 마시지 않고 한번 물을 마실때 많이 마셨다. 알로에정을 먹기 시작했는데 어제까지 잘가던 화장실을 오늘은 못갔다.ㅠㅠ