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제목 [우현]레디 7일차! 그 마지막!
작성자 우**** (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2014-04-14 00:00:00
  • 추천 추천하기
  • 조회수 108

* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
* 하지만 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구(특히 몸무게, 인치 등 구체적인 수치)와, 신체/몸무게 사진은 관리자에 의해 수정/삭제될 수 있습니다. (공지사항을 확인하세요)
* 관리를 위해 다이어리를 써주시면 관리자가 확인하고 게시하고 있으니 이점 양해 부탁드립니다.
* 게시글 수정을 원하시면 [마이페이지] -> [게시글 관리]에서 수정하실 수 있습니다!


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단, 1개월 내의 작성된 글만 해당되며 3.5일 진행하시는 분은 보식 다이어리까지 포함하여 개수에 책정됩니다.


프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 (7 )일차 입니다.

(1) 니라드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라드링크: 2리터
물: 2.5리터

(2) 오늘은 얼마나 활동하셨나요?

우리집 강쥐들과 뒷산에 올라 산책했습니다.



(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

엄마가 볶음밥 맛 좀 보라고하는 소리에 순간 넘어 갈뻔 했으나 이겨냈습니다!!

(4) 오늘은 컨디션이 어땠나요?

활동도 많이 하고 날씨도 좋고 기분도 좋았습니다.

(5) 니라 영양사에게 질문?

보식이 다가오니 어떻게 하면 성곡적인 보식을 할 수 있을까 고민이 됩니다.

하루영양 보식과 함께 구매해서 보식 5일동안 이것만 하루 3끼 챙겨먹음되는지,

약간 헷갈립니다.

보식5일 하루영양 1일 3끼 이후 레디보식식단 대로 진행하면 되는걸까요?

궁금합니다.

그리고 마지막으로 그동안 응원 + 격려해주셔서 고맙습니다!!

(6) 기타 자유로운 일기

드디어 끝났다

하지만 레디기간보다 더 힘들다는 보식이 남았다.

이번에 보식 잘 지켜서 건강한 몸을 되찾고 말겠다!!

첨부파일
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  • 관**** 2014-04-14 10:45:00 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 안녕하세요, 니라영양사입니다^^짝짝짝짝~! 드디어 7일 프로그램이 끝나셨네요~♬그동안 수고 많으셨습니다~: )보식 제품의 경우 1일차부터 드실 수 있습니다. 하루 3끼를 모두 보식 제품으로 드셔도 되며 한끼나 두끼 일반식(과채주스-미음-죽)으로 대체 가능합니다.남은 보식 제품은 일반식 진행시 한끼나 두끼로 대체 가능합니다. 관련하여 더 궁금하신 점은 언제든 문의주시고, 보식 기간에도 화이팅 해주세요~!*감사합니다^^
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