누구나 할 수 있어요 정말 정말~~레알 340 퍼 ㅋㅋ 실제

저도 굉장히 귀차니즘이 많은 사람이라 후기 쓰는거 정말 정말 안합니다.

그런데 제가 왜 이렇게 후기를 쓰냐구요? ㅋㅋㅋ

모든 사람들이 저처럼 좀더 예쁘고 활기찬 모습으로 생활하기를 바라는 마음으로 씁니다.

첨에 레디를 접하고 고민을 많이 했어요

할까 말까 하다가 에라이~~~~하고 질렀죠 ㅎㅎㅎ

저는 32살에 62~3kg를 오락가락하는 평범한 아줌(ㅜㅜ)이거든요 ㅎ

아이놓고 찐 살이 빠지지를 않아서 매일 헐렁한 옷에 남편옷에 ㅠㅠ

그런데 레디하고 나서는 날씬해졌다는 얘기 많이 들었어요 ㅎㅎ

지금은 4kg정도 빠져서 58.3kg 유지중이예요

그럼 본론으로 들어가죠 ㅎ

레디시작 하루전에 미리 준비했어요 보통은 이틀전에 한다던데 식탐이 ㅎㅎ

레디 첫째날 4월 27일

공복에 물 2잔(일어나자마자) 배변 : 2회

아침 : 알로에정 3알 점심 : 알로에정 3알 저녁 : 못 먹음(아기 재우다 잠듬)

물 : 2L 드링크 : 2L

소감 : 약간의 두통과 묵직한 머리와 어깨(명현 현상인가봐요)

손이 좀 차가워짐 배는 조금 고팠어요 워낙 그전에 먹던 양이 있어서

레디 둘째날 4월 28일

공복에 물 1잔(일어나자마자) 배변 : 3~4회

아침 : 알로에정 4알 점심 : 알로에정 4알 저녁 : 알로에정 4알(어제 저녁꺼 나눠먹었음)

물 : 2L 드링크 : 2L

소감 : 배고프다는 생각은 없어요 그냥 무언가 입에 넣고 싶다 씹고 싶다 정도 ㅎㅎ

레디 셋째날 4월 29일

공복에 물 1잔(일어나자마자) 배변 : 4~5회

아침 : 알로에정 3알 점심 : 알로에정 3알 저녁 : 알로에정 3알

물 : 2L 드링크 : 2L

소감 : 몸이 정말 가볍고 힘도 넘쳤어요ㅎ 속이 편해서 그런지 숙면(자면서 아직도 새벽이네 싶을 정도로)

레디 넷째날 4월 30일

공복에 물 1잔(일어나자마자) 배변 : 4~5회

아침 : 알로에정 3알 점심 : 못 먹음 저녁 : 알로에정 3알

물 : 2L 드링크 : 2L

소감 : 오늘은 좀 무기력했어요 아무것도 하기싫고 귀찮고 시간이 잘 가지 않더라구요

배고픔은 이제 느껴지지 않아요

레디 다섯째날 5월 1일

공복에 물 1잔(일어나자마자) 배변 : 1회

아침 : 못 먹음 점심 : 못 먹음 저녁 : 알로에정 4알

물 : 1.5L 드링크 : 1.8L

소감 : 오늘이 고비인가 봅니다. 배는 고프지 않는데 짜증지수가 좀 상승

레디 여섯째날 5월 2일

공복에 물 2잔(일어나자마자) 배변 : 4회

아침 : 알로에정 4알 점심 : 알로에정 4알 저녁 : 알로에정 4알

물 : 2L 드링크 : 2L

소감 : 오늘은 상쾌했어요 ㅎ 몸무게 재보고 완젼 기분 업 ㅎㅎ

레디 일곱째날 5월 3일

공복에 물 2잔(일어나자마자) 배변 ; 3회

아침 : 알로에정 4알 점심 : 알로에정 4알 저녁 : 알로에정 4알(어제 저녁꺼 나눠먹었음)

물 : 2L 드링크 : 2L

소감 : 드뎌 마지막날~~낼부턴 보식

보식시작 합니다.

보식 1일째 5월 4일

공복에 물 1잔 배변 : 성공

아침 / 점심/ 저녁 : 해독주스 물은 수시로

소감 : 무언가 씹힌다는 즐거움 근데 한번에 많이 드심 안돼요 위에 무리가 가서 아파요

오이가 먹고 싶어서 하나 먹었다가 위가 얼마나 아프던지 ㅜㅜ 큰일납니다

보식 2일째 5월 5일

공복에 물 1잔 배변 : 성공

아침 / 점심 / 저녁 : 해독주스 간식 : 오이,당근(아주 천천히 씹어서)

보식 3일째 5월 6일

공복에 물 1잔 배변 : 성공

아침 / 점심 / 저녁 : 해독주스 간식 : 오이,당근,파프리카(아주 천천히 씹어서)

보식 4일째 5월 7일

공복에 물 1잔 배변 : 성공

아침 : 두부 점심 : 오이, 당근 , 토마토 저녁 : 두부, 토마토, 오이

보식 5일째 5월 8일

공복에 물 1잔 배변 : 성공

아침 : 두부 점심 : 오이, 당근, 쑥갓대친것 저녁 : 두부, 오이, 당근

보식 6일째 5월 9일

공복에 물 1잔 베변 : 성공

아침 : 두부 점심 : 닭가슴살, 오이, 당근 저녁 : 닭가슴살, 두부, 오이, 당근

보식 7일째 5월 10일

공복에 물 1잔 배변 : 성공

아침 : 밥 조금 점심 : 닭가슴살, 오이, 당근 저녁 : 닭가슴살, 두부, 오이, 당근

지금도 밥은 최대한 적게먹고 닭가슴살과 오이, 당근, 토마토, 두부 먹고 있어요

해독주스는 인터넷 검색해보세요 일단 재료는 당근, 토마토, 양배추, 브로콜리,바나나,사과예요

당근,토마토, 양배추,브로콜린 삶아서 바나나, 사과 넣고 갈아서 드시면 되요 자세한건 검색 ㅋㅋ

저는 레디는 정말 누구가 할 수 있다고 생각해요

독해야 한다고 생각하시는데 아니예요 드링크를 마셔서 인지 배도 고프지 않고

일상생활하는데 아무 지장이 없었어요 몸도 가볍고 독소배출까지 된다고 하니

다이어트를 생각하시든 독소배출되어 건강을 생각해서 하시던 상관없어요

일단 한번 해보세요 ~~~생활이 마음이 달라져요

저는 음식을 대하는 마음가짐도 달라졌어요 좀더 몸에 좋고 건강한걸 먹자

이런 생각이 들더라구요. 그리고 한달에 한번하는 마술역시 제 날짜에 하는걸 보면

굶어서 살빼는건 절대 아니라고 봅니다 ㅎ

저는 6월에 한번 더 해서 결혼전 몸무게를 만들려구요

저희 남편도 같이 하기로 했어요 모두 모두 도전해서 예뻐지세요