레몬 디톡스

레몬디톡스로 몸속에 있는 체지방과 독소를 빼자~~

레몬 디톡스 요법은 50년전 위궤양 치료의 목적으로 사용되던 단식요법에서 1980년대 스위스 안드레아스 베어 박사가 수천번의 연구를 통해 개선하여 디톡스 프로그램에 가장 적합적인 영양성분을 개발해낸 나라시럽을 이용하면서 레몬디톡스다이어트라고 불리기 시작했으며 프로그램에 사용되는 모든 재료들은 무첨가, 무방부제의 100%천연원료입니다.

디톡스를 해본 필자는....

1 . 체지방은 확연히 줄어든게 눈에띄게 확인이 가능하다.

2 . 몸이 가벼워졌다.

3 . 보식기간 중 먹어본 음식에 소화는 빠르게 진행

4 . 피부개선

5 . 편안한 잠자리

6 . 식욕이 줄어듬

7 . 배변활동 원활

8 . 과식으로 인한 역류성 식도염 증세가 없어 짐

9 . 제일 중요한 식탐이 줄어듬.^^;

10. 수분을 자주 섭취

술을 너무 좋아한 나머지 몸무게가 늘어나는걸 생각도 안하고 처묵처묵 ㅠㅠ

160cm / 59kg 시작

일주일간 레몬 디톡스를 순전히 다이어트 목적으로만 진행을 해왔는데....

준비기간을 거처 7일간 레몬 디톡스를 하고 지금은 보식기간에 있습니다.

준비기간에 속을 비워야 한다는 생각으로 소금물을 2L에 생수 2L를 꾸역꾸역 먹으면서 하루를 보냈는데....

먹는거에 유혹에는 이길장사가 없는지 준비기간 2틀중 하루는 먹고싶은 걸 마구 마구 먹어 버렸습니다.

후회를 뒤로 하고 레몬 디톡스를 열심히 꾸준히 하자는 마음으로 레몬 디톡스 제조 후 편안함 마음으로 잠이들고, 드디어 D-day 부담감을 가득 가지고 디옥스 음료를 마시는데...헉!!!

이거 길거리표 레몬에이드에 고춧가루를 넣은거?? 맛은 별로였다 워낙에 단걸 별로 안조아 하는 관계로 맛은 그닥 조은건 아니였다....그래도 뭐 어쩌겠어 살이 빠진다는데....

디톡스 1일

레몬디톡스 2L+물2L+알로에 9알 / 배변 ok

물을 하루에 4L를 먹기는 정말 부담이 크다 근데, 먹을만 하더라...머리는 조금 아프긴 했어도 참을 만은 하니간 첫날은 아무 생각없이 4L를 먹어야 한다는 생각만 하고 죽어라 마셨다!!

디톡스 2일

레몬디톡스 2L+물2L+알로에 9알 / 배변 ok

오늘도 디톡스날 먹고싶은게 자구 생각이 난다. 배는 물 배라 그런지 배는 안고픈데 자꼬 모가 먹고 싶다.

그래도 꾹~~욱 참고 힘거운 발걸음으로 집으로 왔다....

디톡스 3일

레몬디톡스 2L+물2L+알로에 9알+훌라후프 30분+스트레칭 10분 / 배변 ok

오늘은 정말 미치는줄 알았다 먹고싶은게 너무 많아서....

진짜 못참겠다~~으 ㅠㅠ

디톡스 4일

레몬디톡스 2L+물2L+알로에 9알+훌라후프 30분+스트레칭 10분 / 배변 ok

이제 하루 일과 시작이 먹는것들 검색으로 시작한다...

안먹던 회도 생각나고....삼겹살도 별로 안조아 하는데 왜이렇게 삼결살은 먹고 싶은지...

끝나고 전부 다먹어 요요가 올까봐 불안한데도 정말 먹고 싶다....

디톡스 5일

레몬디톡스 2L+물2L+알로에 9알+훌라후프 30분+스트레칭 10분 / 배변 ok

오늘은 정말 사무실에서 다같이 분식 먹는데 처량하게 처다만 보고 있고 이런 내가 정말 실터라...

진작에 술좀 작작 먹을껄~~

디톡스 6일

레몬디톡스 2L+물2L+알로에 9알 / 배변 ok

황금 같은 주말 디톡스로 인해 집에서 요양중 ㅠㅠ

못보던 티비만 잔뜩 시청~~

디톡스 7일

레몬디톡스 2L+물2L+알로에 9알 / 배변 ok

마지막날이라 그런지 몇일은 더 할수있는 마음으로 열심히 먹었습니다.

보식기간 1일 해독주스+알로에 9알 / 배변 ok

보식기간 2일 해독주스+알로에 9알 / 배변 ok

보식기간 3일 해독주스+양상치+닭가슴살+알로에 9알 / 배변 ok

10일간에 디톡스를 마치고.....

너무 힘들었다 먹는걸 참아야 한다는게.....

지금 레디를 기회로 탄력받아 해독주스 열심히 만들어 먹고 더~~더~~더~~ 날씬해 질려고 아직도 디톡스 중입니다.

160cm / 55.3kg

총 3.7kg 감량

정체기 인지 처음에 5kg바졌다 4일째 1.5kg 늘음 ㅠㅠ

사진 첨부는 더,더,더 하겠습니다.