2일차 일기를 못적었네요. ^^;;

3일차 음용량, 활동량과 크게 다르지 않으니 따로 적지 않을게요.

프로그램(3일/7일/10일): 10일
시작한지 ( 3 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2L 잘 챙겨 먹었습니다. ^^b
물: 세 컵 정도 밖에 못 마신 것 같아요.

레몬드링크만으로도 배가 부르고, 자꾸 화장실 들락날락하는게 부담돼서 잘 안 먹게되네요.

내일은 더 분발!!!

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?
등하교길에 짬을 내어 잠깐 걸었습니다.

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?
없습니다. 야호

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?
오늘 드디어 화장실을 성공적으로 다녀왔습니다!

몸이 엄청 개운해진 느낌이에요.

드링크만 먹으면 비실비실 해질 줄 알았는데, 오히려 가뿐해져서 아직까지는 좋습니다. :D

(5) 니라 영양사에게 질문?
디톡스 기간 중에 약간의 유산소 운동이 좋다고 해서 줄넘기를 천천히 할까 하는데 괜찮을까요

(6) 기타 자유로운 일기

오늘은 특히 음식의 유혹이 많은 날이었습니다.

물을 사러 마트에 들렸다가 피자코너에서 새어나오는 피짜 냄새에 이성을 잃을뻔 했어요 어휴~

심지어 고급 초콜릿 선물까지 받았답니다.
그래도 식욕을 다스리고 있어요.

디톡스를 시작한 날부터 보식기간 식단을 짜기 시작했는데, 요새는 이 재미로 디톡기간을 보내고 있네요 ㅎㅎ

늘 그렇듯, 건강해질 몸을 기대합니다. XD

* 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구는 일부 수정했으니 양해 부탁드려요~