프로그램(3일/7일/10일): 5일
시작한지 ( 1)일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?

니라레몬드링크: 2리터 모두 완료 !
물: 물은 워낙 제가 먹질 않아서 음료보다 오히려 물이 먹기 너무 힘들었어요 ㅠㅠ

그래서 결국 겨우겨우 먹은게 800ml정도.....

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?

저는 야간반에 콜센터에서 일을 하기 때문에 남들과 반대로 생활을 해야합니다 ㅠ

일단 오후 4시에 택배를 받고 만들고 준비하고 회사 출근 !

생각보다 음료는 먹을만했어요 - 그런데 물은 정말 ... 저랑 안 맞는지 먹기 너무 힘들었습니다 ㅠ

시간을 정해놓고 먹기보단 그냥 배고픔을 느낄때마다 음료를 먹어 줬어요

음식물 섭취가 전혀 없기때문에 하루에 6끼 7끼 기본으로 먹는 저한테 정말 부담될줄 알았는데

배고플때 음료를 마시니깐 다시 음식 생각 없어지고 , 첫날인데 잘 버틴것 같아요

그렇게 일마치고 집에 가서 한잔 남은 음료까지 모두 마시고 하루일과 종료 !

(3 참고 못 드신 음식은 없으세요?

배고플때 음료 마시니깐 참을만 했어요 ㅎ

(4) 프로그램진행 중 어떤 느낌이셨어요?

못 먹어서 빌빌 댈줄 알았는데 몸이 가벼웠어요

괜찮은 프로그램같다고 느꼈구요 ㅎ

그리고 제일 좋았던건 불면증때문에 수면제를 항상 자기전에 복용하는데

약 복용 안하고 잠을 잤다는거 ! 그것만으로 저는 정말 흡족한답니다.^^

(5) 니라영양사에게 질문

다른 분들은 변을 잘 본다고 적어 놓으셨던데 , 저는 원래 하루에 3번정도 변을 보는데

오늘 한번도 보지 못했어요 ㅠㅠ 안좋은건가요?ㅠ

그리고 소변 때문에 화장실을 20번은 갔다온듯 한데 이건 어떤 증상인가요 ?

(6) 기타 자유로운 일기

그렇게 먹는걸 좋아하는 내가 음료 한가지로 하루를 버텼다는거에 깜놀중 !

** 공지에 안내드린대로 과대과장광고로 오인될 소지가 있는 문구는 관리자가 수정했습니다. 11.8