닉네임: 훈녀

프로그램 목표 : 레몬디톡스7일 + 보식9일 54kg→49kg

시작한지 (3 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요? Of course!

니라레몬드링크: 2리터

물: 2~2.5리터

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 줄넘기1000개 + 1시간 근력운동 및 스트레칭

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 없지요^^

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 뾰루지는 두 개쯤 올라왔지만...ㅠㅠ곧 들어가겠죠? 어떻게 3일만에 이런 변화가 나타나는지...좋으면서도 몸에 안좋은 건 아닐까 걱정도 되지만... 믿씁니당!!^^

아! 마음에 안드는 거 하나는 입이 텁텁ㅠㅠ냄새도 안좋구요ㅠㅠ그래서 양치질 엄청 해써용ㅠㅠ

(5) 니라 영양사에게 질문? 제가 이번 프로그램 진행할 때는 안내책자를 안읽었는데요..저번에 읽었던 기억으로는 소변 색깔이 누렇다가 투명했다가 그러네요..이상이 있는 건 아니죠?ㅠㅠ

(6) 기타 자유로운 일기
오랜만에 아침에 알람없이 눈을 떴답니다! 몸이 가볍다는 증거겠지요? 물론 배가 고파서 그런 것도 있지만...ㅋ

근데 저한테 레몬디톡스가 잘 맞는지 배가 많이 고프거나 그러진 않아요!

기분 좋아용 히히

** 과대과장광고로 오인될 소지가 있는 문구는 관리자가 수정했습니다. (10.30)

양해부탁드려용~