* 레몬디톡스코리아에서는 여러분이 올려주시는 다이어리의 내용을 수정하지 않습니다.
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프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 (5 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 1.5리터 정도요
물: 물도 1.5리터 정도요

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 평소와 같이 직장생활하고 왔습니다. 별다른 운동은 없었어요

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 네 없습니다

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 화장실 가는 횟수가 많아져서 그게 조금 번거로왔죠

(5) 니라 영양사에게 질문? 오늘 2리터 딱 맞게 못 먹었는데 그렇다고 어지럽거나 하는건 없습니다. 그래도 괜찮겠지요?

(6) 기타 자유로운 일기