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프로그램(3일/7일/10일): 3일

시작한지 ( 2)일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2L

물: 중간 중간조금

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?
3시간정도 동생네가서 수다.. 집에서보냄

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

어제 과자 초코하임 먹었어요

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?
습관적으로 나도 모르게 먹는거에 손이 가는 내모습..

힘이 약간없고 배속이 허한느낌

(5) 니라 영양사에게 질문?

첫째날 초코하임 한조각 먹었는데 다시하루 더 추가해야하나요

머리가 약간 띵하고 한기가 있는것 같아요

얼굴에 뽀루지처럼 붉게 올라오더라고요 간지럼지는 않네요

(6) 기타 자유로운 일기

12일 토요일

오후에 설걷이하고 청소하다가 애들이먹다남긴 초코하임을 나도 모르게 먹고 있다. 헉~~``

다시하루를 다시해야하나... 그만하고 밥 먹을까 고민에 빠짐...어쩌지..우선 하는데까지..ㅠㅠ

저녁때대즘되니 손발이차고 추워서 찜질기 끓어 앉고 일찍 잠자리에 듬.

13일 일요일

하루종일 누워있다가 2시쯤 동생네 가서 수다떨다가 4시쯤 집 귀가.

애들밥 주며 밥냄새가 참 구수하단생각이 듬..

배속에서 꼬르륵 배에 힘이없고 허기진 느낌이 좀더 강하게 느껴진다.

얼굴에 뽀루지가 붉게 군데 군데 올라와서..이게뭘까

낼도 화이팅!!

3.5일하면 보식을 어떻게해야하나요

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