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프로그램(3일/7일/10일):
시작한지 (8 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2리터
물: 2리터

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요? 집안일이 쌓여서 빨래 3번돌리고 청소하고 그냥 일상생활 했어요

훌라후프 5분 ^^

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요? 주먹밥 애기꺼 남겨서 두개 집어 먹었네요 .T.T

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요? 진짜 책에 나와있는거처럼 더 연장하는게 어렵지는 안았던거 같아요
몸무게는 더이상 안빠지는 느낌인데.... 그래도 사람들이 ***** **** 하네요

(5) 니라 영양사에게 질문? 이 프로그램을 얼마만에 다시 진행할수 있죠?? 책에는 6개월이라고 되있던거 같은데

두달에 한번 한달에 한번 이렇게는 안되나요?

(6) 기타 자유로운 일기
10일 꼬오옥 채우자!!!!

* 과대 과장광고로 오인될 수 있는 문구는 일부 수정했으니 양해 부탁드려요~12.18