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프로그램(3일/7일/10일): 10일
시작한지 (10 )일차 입니다.

(1) 니라레몬드링크와 물은 잘 챙겨 드셨나요?
니라레몬드링크: 2리터
물: 1.5리터

(2) 오늘의 활동량은 어떠셨어요?

수업은 두 시간하고 교회에 가서 열심히 찬양을 하고 찬양 연습도 한 시간했죠~

(3) 못 참고 드신 음식 없으세요?

없습니다!!

(4) 프로그램 진행 중 어떤 느낌이셨어요?
오늘이 드뎌 마지막이라는 생각에 힘을!!!!ㅎㅎ 어제와 특별히 달라진 것들은 없었어요~~

다만, 세수할 때 피부가 맨질맨질하더군요!!!ㅎㅎ 피부가 원래 나쁜 편은 아니였지만..ㅎㅎ더 좋아진 것 같아요!!

(5) 니라 영양사에게 질문?
1.제가 목이 자주 아파서 호올스 라는 캔디를 자주 먹습니다. 하루에 2-3개 먹을때도 있고요...이건 보식 끝나고 먹어도

괜찮을런지요

2.밥을 먹을 때 물을 먹는 것이 안 좋은가요

열 흘동안 너무나도 성실한 답변에 정말 감동했습니다!!너무 감사드려요!!^^

(6) 기타 자유로운 일기
이제 끝났습니다~! 보식 기간에도 잘 지켜서........

그래서 조급해 안하고 보식 끝나면 하루 한끼 프로그램을 할 예정입니다!!

목표에 도달하게 되면 그 때 또 글을 쓰도록 할께요!!

하는 동안에도 궁금한 점은 물어보겠습니다~~^^;;;;;;;

thank you!!

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