편하게 쓰겠슴당^.^ 아주아주 솔직한 후기에요 (중간에 한번 살짝 실패할뻔^^;)

일단, 전 24살이고 키 157cm , 몸무게 57kg의 아주 지극히 평범하고 항상 통통하다는 말을 듣고사는 여자입니다.

결론부터 말하자면, 보식주 포함해서 -5kg 감량 성공! 제일 대박인건 배가 너무 가볍고 엄청 많이 들어갔어요.!

3월 1일 목요일

오랜만에 친구를 만났는데 친구가 살이 쏙! 빠져 있었음.

이친구만은 배신아닌배신을??하지 않으리라 믿었는데.......... 레몬디톡스를 했다고 나에게 추천을...... ㅠ_ㅠ

다른건 몰라도 몸이 가벼워진게 너무 느껴진다며 그리 힘들지도 않다며, 혹한 나는 그날 바로 주문을 하려했으나 며칠뒤면 있을 마법이 걱정되 일주일만 있다가 시작할것을 결심함!!!!!

3월 9일 금요일

드디어 레몬 디톡스를 주문함!!! 나는 10일로 하고 싶었기에 스탠다드 7일을 2개 주문함.

(난 10일, 같은과 언니는 4일치를 하기로 결정함. 허나 후에 난 7일도 무척 길다는것을 느끼게됨^^;)

3월 12일 월요일 (디톡스 -2일차)

12시쯤 학교로 배송이 옴~~~~ 난 무지 신났음

월요일부터 할거라고 맘먹고 있었는데 싱싱하게 잘 와서 아주아주 대만족^^^

아침 : 스페셜K+저지방우유

점심 : 해장국 반만 먹었씀! 난 다욧해야 하니까......ㅠ_ㅠ 아주아주 맛있었음

저녁 : 반식했음~ 반 반공기에 밑반찬 3개정도)

알로에정

1시 5알, 4시 4알 , 7시 4알

이날 전 화장실 3번 갔음^^; 알로에정이 효과가 정말 좋은듯함................ 계속계속 먹고싶어짐>.<

원래 물은 자주마시는 편이라 2L마시는게 그리 어렵진 않았음! 2L 넘게 마신듯!

3월 13일 화요일 (디톡스 -1일차)

아침 : 스페셜K+저지방우유 (원래 아침은 거의 씨리얼로 먹음 맛있으니깐 히히)

점심 : 학교식당에서 정식으로 해결! 딱 반씩만 먹었음. 밥도반, 반찬도 반만

저녁 : 오리고기+쌈 적당히 배부를 정도로 먹었어요 낼부터 못먹는단 생각에 약간 침울.............ㅋㅋㅋ

알로에정

9시 5알, 1시 3알, 6시 3알

화장실 2번갔음 난 정말 알로에정이 좋음 ㅠ_ㅠ ㅋㅋ

물은 딱 2L 맞춰서 먹었음 배불러서 조아여~

내일부터 제대로 디톡스 할 생각에 무지무지신남 얼른 살들이 훅훅훅 다 빠졌으면 좋겠다는 생각과 함께............

3월 14일 수요일 (디톡스 1일차)

오늘은 즐거운 화이트데이 이지만 난 남친이 없으므로 아무런 관계가 없는날... 허허

참고로 난 월요일 화요일 감기땜에 엄청 걱정되서 수욜날 시작해도 될까 했는데 오히려 레몬물만 마신게 더 감기에 좋았던듯 함. 수욜저녁부터 괜찮아 지더니 목욜날 엄청 쌩쌩해짐! 혹시나 디톡스에 방해될까봐 약도 안먹었는데 감기가 다 나음^.^ 디톡스는 정말 여러가지 기능이 있는듯함^^^^^^^^

아침부터 레몬물 벌컥벌컥,........ 사람들 말 안믿고 카연페퍼 많이 넣었다가 하루종일 마실때 켁켁거림ㅠㅠ

다음날부터 카연페퍼 조금씩 넣기로 결정함! 그래도 먹을만 해서 다행이였음.

물은 2L 넘게 마신듯..... 전 물을 사랑하니까요 >.<

알로에정

아침, 점심, 저녁으로 3알씩, 이날은 화장실 1번갔음. 쪼끔 실망했지만 1번도 감사하게 슈루룽~~~~

첫날의 느낌은...............

이렇게 다이어트 하면 그리 힘들지 않겠다고 생각함.

이때까지 안해본 다이어트가 없을정도로 많이 했음.

이렇게 편하게 하는건 처음이라는 생각.......... 친구에게 고마웠음^^^^^^ 더 열심히 해야징!

3월 15일 목요일 (디톡스 2일차)

역시 아침부터 상쾌하게 레몬물 들이마시고~ 집에 체중계가 없는 관계로 목욕탕 고고씽~ 몸무게 보고 좌절...ㅠㅠ

더 열씸히 해야겠다고 생각하며 온몸의 묵은때를 헤치웠지만 몸무게는 요지부동......

때밀고 몸무게가 내려가길 바란 내잘못인건가...ㅠㅠ 암튼 좌절아닌 좌절을 한날 ㅠㅋㅋ

학교가서 더 열심히 움직이고 1시간가량 산책도 했쑴^^

알로에정은 전날과 마찬가지로 3알씩 섭취하였음

이날... 화장실 대박남. 아무것도 안먹었는데 계속 화장실 가는게 신기함 ㅠ_ㅠ 기록임 4번이나 감..................

나중에는 화장실 가기가 조금 무서워졌다는 ㅠㅠㅠㅠ ㅋㅋ 암튼 몸은 너무너무너무 가벼워졌음!!!

물, 레몬물 둘다 2L씩 섭취

정말 좋은건 배가 하나도 고프지 않아용^^

3월 16일 금요일 (디톡스 3일차)

이날은 새벽에 일어나서 30분정도 열심히 운동을 함. 스트레칭도 하고 집에있는 기구로 으쌰으쌰

기분좋게 레몬물로 시작~~ 아침이 상쾌해요 ㅋㅋㅋ

학교갔는데 친구가 저 보면서 볼살이 빠졌다며 ........ 드디어 나에게도 이런날이 오는구나 하며 엄청 기뻐함 ㅋㅋ

알로에정은 아침, 점심, 저녁으로 3알씩 섭취

난 화장실을 정말 자주 가는것 같음. 다른사람은 하루에 1번정도 간다던데 난 오늘도 3번이나 갔음 ㅠㅠ 좋음

배가 정말 가벼워진게 느껴짐. 바지도 조금 편해졌음^^

물, 레몬물 둘다 2L 섭취. 벌써 3일째라는게 믿기지 않음^^

3월 17일 토요일 (디톡스 4일차)

주말알바를 하는 관계로 9시부터 일하러 감. 계속 움직여야 하는 일이라 그런지 레몬물을 3시정도에 2L 다먹음...

그래서...... 물을 3L넘게 마신것 같음ㅋㅋㅋ 계속 움직이니까 힘이 조금씩 조금씩 떨어짐.

밥먹는 시간에 쪼끔 흔들리긴 했지만 잘 참아냈음!!! 난 내가 대견함

알로에정은 아침, 점심, 저녁으로 3알씩 섭취.

화장실은 2번만 갔음. 아직도 무언가 나오는게 신기하고 그저 좋음. 헤헤 제일 좋은건 소금물을 안먹어도 되서...

저녁에 집에가서 8시에 바로 잠듬. 배가고파서 얼른잠ㅋㅋ

3월 18일 일요일 (디톡스 5일차)

어제랑 마찬가지로 일을 열심히 하고, 어제같은 불상사가 생기지 않기위해 레몬물을 아껴먹음.........ㅠㅠㅠ

그 결과 6시까지 배부르게 일할수 있었음 ㅋㅋㅋ 일 끝나고 운동하고 싶어서 친구랑 아이쇼핑 2시간 정도 함.

살빼고 입을거라고 옷도 한벌삼............. 무슨 자신감으로 ㅋㅋㅋ 그래도 뿌듯했음.

알로에정은 항상 먹던대로 3알씩 섭취

물은 3L 가까이 마신것 같음. 2L짜리 물병에 하나, 500ml에 두번정도 마셨음. 친구가 간간히 먹긴 했지만

3월 19일 월요일 (디톡스 6일차)

뚜둥~~~ 학교를 갔는데 보는 사람마다 살빠졌다고 했음 ㅠㅠㅠㅠㅠ 눈물날뻔........... 헬쓱해졌다며... 기뻣음!!!!!

기분좋게 레몬물 벌컥벌컥,

레몬 디톡스 하면서 제일 기분좋은 일은 정말이지 음식의 유혹따위 없음.

그냥 음식을 봐도 배가 안고프니 먹고싶은 생각이 별로 안듬. 이게 성공의 비결이 아니었나 싶음^^

알로에정은 4알씩 섭취, 그냥 더 먹고 싶어서 더 먹었으나 화장실은 2번만! ㅋㅋ

물, 레몬물은 각각 2L씩 섭취.

3월 20일 화요일 (디톡스 7일차)

오예 7일째닷!! 난 첨에 10일을 계획하고 했으나.... 엄마가 레몬을 좀 많이 드시는 바람에. 오늘까지 하고 남은 시럽은 두달쯤 쉬다가 다시 할려고 생각함.

고로 오늘은 마지막날!!!!!! 기쁘고 설레고 막 그랬음 ㅎㅎㅎ

그런데 난관 봉착.............

갑자기 교수님이 오늘 회식을 하자고 하셨음. ㅠㅠ 절대 먹지 않기로 다짐했음.

교수님이 나보고 대단하다고 하심. 고기 한점 먹었음.... 교수님이 싸주셔서 어쩔수 없이 ㅠㅠㅠ

근데 고기 한점 먹었는데도 그닥 더 먹고싶은 생각은 안들었음^^

오늘도 레몬물, 물 둘다 2L씩 마시고

알로에정은 아침, 점심4알, 저녁엔 5알섭취

화장실은 1번갔음!

3월 21일 수요일 (보식 1일차)

드디어~~~ 오늘은 보식하는날 >.< 설렜음 엄청 설렜음 ㅎㅎㅎ

아침부터 오렌지랑 사과랑 같이 갈아서 학교로 고고씽.

아침 : 오렌지+사과쥬스

점심 : 오렌지+사과쥬스

저녁 : 레몬디톡스 ( 1000ml 에 있는 시럽 조금 남아서 레몬2개로 만들어 먹었어요~~)

알로에정 : 아침, 점심, 저녁 각 4알씩.

화장실 1번갔음.~

3월 22일 목요일 (보식 2일차)

아침 : 딸기쥬스 ( 내가 말하는 쥬스는 다 생과일 갈아서 만든것, 딸기는 잘 안갈려서 물 약간 넣어서 갈았음 )

점심 : 오렌지+사과쥬스

저녁 : 레몬디톡스 (양껏 먹었음)

알로에정 : 아침, 점심, 저녁 각 4알씩

화장실은 2번, 난 정말 장활동을 잘하는듯.... 원래 변비 있었는데 알로에정이 정말 효과 좋은듯해요!

3월 23일 금요일 (보식 3일차)

아침 : 딸기쥬스, 양상추+파프리카+두부약간 해서 샐러드 조금.

점심 : 호박죽 ( 호박죽을 너무 좋아해서 .... ㅋㅋ )

저녁 : 두부샐러드

알로에정은 각 4알씩,

화장실은 최초로 안갔음 ㅠ_ㅠ 침울.......................

3월 24일 토요일 (보식 4일차)

아침 : 호박죽 >.<

점심 : 닭가슴살샐러드 ( 목요일날 보식기간에 먹으려고 닭가슴살 주문함^^)

저녁 : 호박죽+방울토마토10알정도,

알로에정 5알씩 섭취 ( 어제 화장실 못가서 늘였음.)

화장실 2번갔음^.^ 알로에정을 늘린 결과인듯....

3월 25일 일요일 (보식 5일차)

아침 : 호박죽+두부샐러드

점심 : 닭가슴살 샐러드

저녁 : 전복죽 ( 난 죽을 무지 좋아함 ㅠㅠ ㅋㅋ )

알로에정 5알씩, 화장실 2번갔음.

일요일을 끝으로 보식기간이 끝남.

허나 보식아닌 보식으로 계속 관리했음

운동도 하루에 1시간정도, 밥도 거의 반식, 아니면 간단한 샐러드 등등

몸무게는 3월 29일 목요일 아침에 목욕탕 가서 쟀음^.^

레몬 디톡스 하면서 제일 좋았던 점은,

변비해결!

변비를 달고 살았는데 디톡스 하면서 숙변이 이렇게 많았나 싶을정도로 화장실을 많이감. 기뻣어요~~~!!!

피부가..........

좋아졌어요 사진찍어도 걱정안되요 흐흐 기분 짱 좋음.

몸이 가벼워졌어요

당연한거지만 몸이 너무 가벼워서 기분까지 좋아지는듯^^

생각의변화!!!!

제가 제일 좋았다고 생각한점은 이거에요.

원래는 다이어트해도 계속 식이요법만 하고, 먹는양이 줄어버리니까 자연스레 움직이는 것도 줄게 되던데,

레몬디톡스는 하고나서 생각이 많이 바꼇다고 해야하나

몸이 가벼워진걸 느껴서 그런지 몰라도 조금먹고 운동량을 늘이고, 기분도 좋아지고, 계속 긍정적으로 변하는것 같아서 너무 기쁘고 감사합니다^^

이상 저의 레몬 디톡스 후기였구요 하시는분들 모두 즐겁게 하시길 바랍니다^^ 전 즐겁게 했어요~~ 엄청~~

사이즈변화

발목 21.5cm ㅡ 20.5cm

종아리 36cm ㅡ 34cm

허벅지 56cm ㅡ 53cm

허리 72cm ㅡ 68cm

밑가슴 79cm ㅡ 75cm

윗가슴 92cm ㅡ 90cm

팔뚝 30cm ㅡ 25cm ( 제일 기뻣음!!!!!!!)

몸무게

57.1 ㅡ 52.5 (총 4.6kg 감량)